Wie verhindern wir Nägelkauen?

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ISTANBUL (IGFA) –Nägelkauen ist bei Kindern und Jugendlichen weit verbreitet … Es wird bei 20-33 Prozent der Kinder und fast der Hälfte der Jugendlichen, dh 45 Prozent, beobachtet.

Während das Problem abnimmt, wenn sie sich dem Erwachsenenalter nähern, bleibt es für einige leider bestehen.

Psychiater Dr. Tuba Erdogan informierte über das Thema.

WAS SIND DIE GRÜNDE FÜR NAGELESSEN?

Die Forschung hat die folgenden häufigen Ursachen für dieses Verhalten aufgedeckt.

Als Grund dafür; Psychiater Dr., der auf Emotionen bei der Nagelfresskrankheit aufmerksam macht, zu denen Nervosität, Stress und Angst führen. Tuba Erdogan sagte: „Unsere emotionale Natur ist ein wesentlicher Bestandteil, warum wir uns dem Nägelkauen zuwenden. Schüchternheit und geringes Selbstvertrauen können neben dem Schmerz, der durch hochtraumatische Lebensereignisse wie Tod oder Scheidung verursacht wird, ebenfalls wirksam sein. Auch Perfektionisten haben eine geringe Resistenz gegen Langeweile und Enttäuschung.“ Sie zeigen Toleranz und diese wird durch Nägelkauen gemildert. Verzweiflung, der Wunsch, etwas Besseres zu finden aufgrund von Inaktivität, sind die Hauptursachen für Psychosomatik, die häufig bei Kindern beobachtet wird, die das Verhalten von Erwachsenen kopieren und oft in aggressiven Familien“, sagte er.

Ausdrücklich, dass die Psychologie des Nägelkauens Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung, oppositionelle Trotzstörung und Trennungsangststörung ist, Uzm. DR. Erdoğan machte auch auf die folgenden Probleme in Bezug auf Behandlungsmethoden aufmerksam.

Verhaltenstherapie: Die Therapie kann helfen, die Verlegenheit und die negativen Emotionen zu lösen, die oft mit dem Nägelkauen einhergehen. Es kann Ihnen auch helfen, das Bewusstsein für die Auslöser und Triebe zu schärfen, die Sie fühlen. In einigen Fällen ist ein Gewohnheitsumkehrtraining oder eine Hypnotherapie wirksam.

Körperpflege und Entspannung: Selbstfürsorge – regelmäßige Mahlzeiten, mehr Bewegung, viel Schlaf – gibt Ihnen die Kraft zur Heilung und hilft Ihnen, sich ruhiger, selbstbewusster und belastbarer zu fühlen. Nägelkauen befriedigt einen starken Drang, daher werden Meditation, Journaling und Yoga empfohlen, um den Geist zu beruhigen und die durch den Drang erzeugte Spannung zu reduzieren.

Sozialhilfe:Wenn Sie den Drang verspüren, an Ihren Nägeln zu kauen, können Sie mit einem Freund sprechen, der Ihnen hilft, den stressigen Moment zu überstehen.

Behandlung einer psychiatrischen Störung: Menschen mit chronischem Nägelkauen benötigen möglicherweise Medikamente oder eine Verhaltenstherapie, um eine verwandte Erkrankung zu behandeln.

Nachrichtenagentur IGF

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